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　　潺潺的溪流声ღ◈◈，哗哗的海浪声ღ◈◈，鸟鸣声ღ◈◈，雨声……在音疗师温柔轻细的引导下ღ◈◈，几人闭目躺在垫子上ღ◈◈，盖着柔软的毯子ღ◈◈，双手置于小腹上ღ◈◈，沉浸在颂钵ღ◈◈、铜锣ღ◈◈、雨棍等乐器声中ღ◈◈，神情渐渐放松ღ◈◈，进入到似睡非睡的状态ღ◈◈。

　　这是“青睐”一期活动的场景ღ◈◈，5月12日母亲节ღ◈◈，“青睐”特为女性读者安排了一期“颂钵音乐会”ღ◈◈。LISO吟·颂空间的南宫和佳芮两位音乐疗愈师为大家做了一场精彩难忘的“颂钵音乐会”ღ◈◈。体验结束后ღ◈◈，“青睐”会员表达自己感受之外ღ◈◈，更是纷纷提出问题ღ◈◈，两位疗愈师也非常耐心地一一给予了解答ღ◈◈。

　　声音疗法自古以来就有ღ◈◈，但是颂钵用于声音疗愈也就是35年左右的历史ღ◈◈。当时有些欧洲人在尼泊尔发现颂钵可以震动出声音ღ◈◈，就拿回去研究ღ◈◈，结果发现声音可以导致身体的变化ღ◈◈，脑波会从污浊的ღ◈◈、狂躁的红色ღ◈◈，变成轻盈的ღ◈◈、深蓝的颜色ღ◈◈。

　　至于传到国内ღ◈◈，大约是在15年前ღ◈◈，新冠疫情之后ღ◈◈，颂钵疗愈变得很“火”ღ◈◈，成为很多都市人追捧的类似减压新方式ღ◈◈。南宫老师介绍说ღ◈◈，除了职场人士ღ◈◈，现在也有很多学生来做颂钵疗愈ღ◈◈。

　　人们面临的焦虑ღ◈◈、压力等情绪问题ღ◈◈，以及睡眠不好等情况ღ◈◈，使得颂钵疗愈现在非常流行ღ◈◈，特性的音波与身体的器官进行频率共振ღ◈◈，可以转化磁场并微调身体各器官频率ღ◈◈，有助于调整身心压力ღ◈◈、舒缓精神紧张ღ◈◈、提升自主神经的运作ღ◈◈、静心助眠ღ◈◈、改善记忆力与专注度ღ◈◈、对抗抑郁症ღ◈◈、减缓身体不适等ღ◈◈。

　　颂钵疗愈经由颂钵及灵性自然乐器ღ◈◈、冥想ღ◈◈、唱诵等方式ღ◈◈，带给参与者最纯粹ღ◈◈、最原生态ღ◈◈、最自由的声音心灵之旅ღ◈◈，回到当下ღ◈◈，与自己的本心连接ღ◈◈，让身心在深度的放松中体验无比清明的感觉ღ◈◈。

　　颂钵ღ◈◈、水晶钵河中麻系河中麻系ღ◈◈、铜锣ღ◈◈、海浪鼓ღ◈◈、溪水鼓ღ◈◈、雨棍ღ◈◈、音束ღ◈◈、果实串ღ◈◈、风铃NG体育登陆入口ღ◈◈、叮夏等自然频率乐器的声音频率高低各异ღ◈◈，每种频率都会带来不同的感受ღ◈◈，互相交织在一起ღ◈◈，营造出一个层叠而丰富的声音场域ღ◈◈。超过十多种接近自然频率乐器的演奏和鸣ღ◈◈，舒缓与高昂ღ◈◈、空灵与磅礴ღ◈◈、悠远与绵延ღ◈◈、静谧与灵动……

　　通过疗愈师的演示ღ◈◈，让体验者身体笼罩和沉浸在颂钵的振动中ღ◈◈，使参与者敞开心扉接纳声音的洗礼ღ◈◈，释放生活中的疲劳与压力ღ◈◈，在情感ღ◈◈、心理ღ◈◈、精神层面达到疗愈ღ◈◈。颂钵疗愈不仅可以缓解压力与焦虑ღ◈◈、重新与自我连接ღ◈◈，更能让身心能量再次流动ღ◈◈，充满爱与喜悦ღ◈◈，实现内在的平衡ღ◈◈。

　　佳芮老师向大家介绍说ღ◈◈，颂钵起源于古印度ღ◈◈，以前是作为盛放食物的器皿ღ◈◈，还因为颜色偏金ღ◈◈，象征着财富ღ◈◈，所以往往被当做陪嫁物品ღ◈◈。“以前冶炼技术没有现在这么高ღ◈◈，颂钵里有一些矿物质ღ◈◈，经过加热和食物混合后ღ◈◈，会产生一些微量元素ღ◈◈，帮助病人ღ◈◈、产妇和身体弱的人恢复健康ღ◈◈。”

　　很多朋友都知道颂钵疗愈是通过同频共振作用于身体的ღ◈◈，但是为什么颂钵能与我们的身体产生同频共振？据了解ღ◈◈，颂钵的组成元素主要是铜ღ◈◈、铁ღ◈◈、锌ღ◈◈，而人体的肌肉神经主要是铜元素ღ◈◈，血液循环是铁元素ღ◈◈，情绪精神意识是在金属锌的能量频率ღ◈◈，颂钵的主要材质和人体的主要金属元素相同ღ◈◈。

　　因为基础组成元素相同ღ◈◈，所以颂钵与我们的身体具有相同的能量频率NG体育登陆入口ღ◈◈，能与我们身体的细胞产生同频共振ღ◈◈。通过同频共振ღ◈◈，颂钵实现了与身体的连接ღ◈◈，为身体创造了一个流动的能量空间ღ◈◈，根据能量平衡原则ღ◈◈，当我们的身体能量失衡时ღ◈◈，通过颂钵振动产生的磁化过程ღ◈◈，得到逐步平衡ღ◈◈。

　　在做颂钵疗愈时ღ◈◈，通常会使用十几种乐器ღ◈◈，对于减压ღ◈◈、助眠ღ◈◈、静心的效果是特别明显的NG体育登陆入口ღ◈◈。“其中铜钵声音比较低沉浑厚ღ◈◈，可以通过这个物理的声音把我们的脑波降下来ღ◈◈。我们在日常工作生活当中ღ◈◈，大部分时间脑波是在14到30赫兹之间ღ◈◈，处于高度集中的状态ღ◈◈。”

　　而在颂钵疗愈中ღ◈◈，疗愈师选的是432赫兹的自然频率乐器ღ◈◈，南宫老师说ღ◈◈：“432赫兹是宇宙和谐共振的基准频率ღ◈◈，本身就是一个大爱的ღ◈◈、宁静的ღ◈◈、快乐的频率ღ◈◈，可以自然而然让身体放松下来ღ◈◈，大自然是最有疗愈力的ღ◈◈。我们用了风声ღ◈◈、雨声ღ◈◈、海浪声ღ◈◈、溪水声ღ◈◈，营造了一个大自然的场景ღ◈◈。”

　　南宫老师表示ღ◈◈，两者作用显然是不同的河中麻系ღ◈◈，“我们在家听CD的话ღ◈◈，在CD中只能听到声音ღ◈◈、音质ღ◈◈、音色ღ◈◈，但现场的演奏是有震动的ღ◈◈。这个震动可以跟我们的身体发生同频共振ღ◈◈。当然听CD也是对身体有好处的ღ◈◈，可以助眠ღ◈◈、减压ღ◈◈、静心ღ◈◈，但是效果肯定不一样NG体育登陆入口ღ◈◈，听CD只能接收到声音ღ◈◈，接收不到震动ღ◈◈。”

　　听到这个问题ღ◈◈，南宫老师笑了ღ◈◈，她表示很多人对颂钵疗愈有一个误区ღ◈◈，以为颂钵疗愈是来睡觉的ღ◈◈，“当然也助眠ღ◈◈，但这只是比较浅层次的疗法和功效ღ◈◈，颂钵疗愈最主要的功效是我们内在能量的整合ღ◈◈。我们在半梦半醒的状态时ღ◈◈，内在的很多情绪或者画面会浮现出来ღ◈◈，我们的人体是非常智能的ღ◈◈，它自动会做整合ღ◈◈、校准ღ◈◈，会做修复ღ◈◈、调理ღ◈◈。不管是物理层次ღ◈◈、心理层次ღ◈◈，还是能量层ღ◈◈，都会得到调理ღ◈◈。你处在半梦半醒状态里面ღ◈◈，就是深度的修复整合ღ◈◈。”

　　但如果彻底睡着了ღ◈◈，南宫老师表示ღ◈◈，那潜意识肯定就不工作了ღ◈◈，“就成了帮助你睡眠ღ◈◈，是对身体机能的恢复ღ◈◈，是对我们内脏的修复ღ◈◈，对我们循环系统的一个修复ღ◈◈。如果你深度睡着了河中麻系ღ◈◈，说明你就是缺乏睡眠ღ◈◈，最近比较累了ღ◈◈，你需要先把身体照顾好ღ◈◈，让它有能量ღ◈◈。之后才能做自我的整合ღ◈◈，假如说抑郁和焦虑的人ღ◈◈，需要把情绪平复了ღ◈◈，内在能量升起来了ღ◈◈，才可能去生发力量ღ◈◈，升华他自己的内在力量去应对外面的一切ღ◈◈。当你来疗愈的时候ღ◈◈，尊重自己的身体ღ◈◈，身体是最智慧的ღ◈◈。让它自然发生ღ◈◈，自动去做清理河中麻系ღ◈◈。”

　　做颂钵疗愈的ღ◈◈，除了来体验ღ◈◈，希望缓解一下情绪的朋友外ღ◈◈，也有情况严重些ღ◈◈，需要做个案疗愈ღ◈◈，且需要一定“疗程”的朋友ღ◈◈。

　　南宫老师介绍说河中麻系ღ◈◈，做一对一的个案时ღ◈◈，疗愈师一般会与疗愈者先建立连接ღ◈◈，“彼此介绍一下ღ◈◈，包括沟通一下身心状态ღ◈◈，我们也会有身心状态调查表ღ◈◈，填完之后ღ◈◈，对他会有一个了解ღ◈◈，然后询问他最近有什么困惑的事情ღ◈◈，这次来要解决的议题是什么？确定好议题之后ღ◈◈，我们才会进入到疗愈状态里ღ◈◈。疗愈一个小时之后ღ◈◈，我们再进行一个深度的交流和沟通ღ◈◈。”

　　每个人的情况不一样ღ◈◈，比如说有的人抑郁ღ◈◈，有的人躁狂ღ◈◈，也因此疗愈的针对性也有所不同ღ◈◈。南宫老师介绍说ღ◈◈，因为声音是有反射的ღ◈◈，所以他们会将钵放在疗愈者身上ღ◈◈，感受他是哪个脉轮ღ◈◈、哪里的能量状态出了问题ღ◈◈。脉轮起源于古印度ღ◈◈，在古印度传统医学经典《吠陀经》里有记载ღ◈◈，人体分左脉ღ◈◈、中脉ღ◈◈、右脉ღ◈◈，三脉交集ღ◈◈，形成七个大的能量交集点ღ◈◈，即七脉轮ღ◈◈。脉轮是生命的核心ღ◈◈，协调运作着我们复杂的身心系统ღ◈◈，分为海底轮ღ◈◈、脐轮ღ◈◈、腹轮ღ◈◈、心轮ღ◈◈、喉轮ღ◈◈、眉心轮ღ◈◈、顶轮ღ◈◈。

　　因此ღ◈◈，当疗愈者哪里的脉轮有问题的时候ღ◈◈，那里的声音就是异常的ღ◈◈，“有的是恐惧ღ◈◈，有的是不自信ღ◈◈，有的是没有安全感ღ◈◈，有的是自大ღ◈◈，有的是不能表达ღ◈◈，有的人是过于表达ღ◈◈。有的人是上三轮头脑思维很强大ღ◈◈，就是不落地ღ◈◈。每个人的身心状态都不一样ღ◈◈，我们用声波去扫描ღ◈◈，大概知道哪些脉轮是淤堵的ღ◈◈，然后再经过声音能量为他们疗愈ღ◈◈。”

　　做个案的疗愈ღ◈◈，疗愈师会建议疗愈十次作为一个疗程ღ◈◈，南宫老师说ღ◈◈：“一般来说ღ◈◈，前三次大家因为好奇没有接触过ღ◈◈，所以处于好奇ღ◈◈、探索ღ◈◈、了解的状态里ღ◈◈，感官比较敏感ღ◈◈，经过三次以后彻底放松了ღ◈◈，就能很好地进入到潜意识状态里ღ◈◈，内在开始启动ღ◈◈。每人的反应也不同ღ◈◈，有的人会哭ღ◈◈，有的人排气ღ◈◈，有的人是不断打嗝ღ◈◈。我有一个个案是他的恐惧感非常强ღ◈◈，就连白天也怕听大海的声音ღ◈◈，后来慢慢好了ღ◈◈。”

　　问及为别人做颂钵疗愈时ღ◈◈，对疗愈师来说ღ◈◈，是能量的修复还是能量的消耗呢？南宫老师说是修复ღ◈◈，所以每次的疗愈ღ◈◈，对他们的身心也很有帮助ღ◈◈。“在做疗愈的过程中ღ◈◈，疗愈师也是在自我放空状态下ღ◈◈，整合自己的身心过程ღ◈◈，只有在自我放松的空的状态ღ◈◈，案主的内在自然整合效果才更佳ღ◈◈。就像是一个人处于紧张的状态ღ◈◈，在他旁边的人也会紧张ღ◈◈，如果一个人非常放松ღ◈◈，在他旁边的人也会很放松ღ◈◈。这样的疗愈才是真正意义的疗愈ღ◈◈，是互相滋养疗愈的过程ღ◈◈。

　　“青睐”会员们对这场“颂钵音乐会”上的乐器充满好奇ღ◈◈，两位老师也为大家一一介绍ღ◈◈，感兴趣的“青睐”会员还亲自上手敲了几下ღ◈◈，对于不同“乐器”发出的声音十分兴奋ღ◈◈，“啊ღ◈◈，想不到这个水晶钵声音这么大ღ◈◈。”“我最喜欢这个果实串发出的声音ღ◈◈。”

　　佳芮老师介绍ღ◈◈，颂钵疗愈使用的自然乐器ღ◈◈，原材料大多取材于自然ღ◈◈，并经由工匠手工制作ღ◈◈，不同于现代化流水线量产的产品ღ◈◈，自然频率的乐器携带着自然与人本身的自然属性与频率ღ◈◈，当人们在演奏它们时ღ◈◈，可以建立一种精神与情感的连接ღ◈◈，在模拟真实的自然场景中ღ◈◈，调频自身ღ◈◈，回归自然ღ◈◈。这些乐器中ღ◈◈，主要有——

　　颂钵ღ◈◈：每一个颂钵都有独特的声音频率ღ◈◈，通过敲击和摩擦的方式ღ◈◈，将声音振动传递到人体深处ღ◈◈，深处而悠远的振动不断渗透进入身心ღ◈◈，让不安的情绪分子逐渐沉静稳定ღ◈◈，心绪上的沉闷ღ◈◈、压抑ღ◈◈，以及身体上的疼痛ღ◈◈、不适感ღ◈◈，都会立竿见影地得到舒缓ღ◈◈。

　　水晶钵ღ◈◈：水晶钵是和现代量子科技结合的特殊乐器ღ◈◈，水晶特殊的六面晶体分子结构ღ◈◈，与人体的很多细胞分子结构相同ღ◈◈，从而帮助平衡身心ღ◈◈。水晶钵音声频率高ღ◈◈，穿透力强ღ◈◈，可以改善身体ღ◈◈、调节情绪ღ◈◈、开发智力ღ◈◈、增强运气等ღ◈◈，具有很强的作用和效果ღ◈◈。

　　铜锣ღ◈◈：铜锣是一种古老而神圣的乐器ღ◈◈，用于转化和恢复活力ღ◈◈。它可以释放身体的紧张和堵塞ღ◈◈，刺激身体系统ღ◈◈，清洁神经末梢ღ◈◈，提升我们的生命能量ღ◈◈。铜锣也深入作用于心理ღ◈◈、情绪和灵性身体上ღ◈◈，它可以净化心智ღ◈◈，清理潜意识的垃圾ღ◈◈，揭示璀璨的真实自我ღ◈◈。

　　海浪鼓ღ◈◈：浪声鼓（英语ღ◈◈：Surfdrum）或称海洋鼓ღ◈◈、海鼓（oceandrum）ღ◈◈，是一种北美的打击乐器ღ◈◈，可用来发出模拟海浪的声音ღ◈◈。浪声鼓大小类似铃鼓ღ◈◈，鼓的两面为鼓面膜ღ◈◈，内有铁珠ღ◈◈、豆子或石头等ღ◈◈，以模拟海浪声ღ◈◈，轻轻摇晃海浪鼓ღ◈◈，即会出现仿真度极高的海浪声音ღ◈◈，宛如身处开阔的海边ღ◈◈。它发出的海浪声带给人舒缓ღ◈◈、放松ღ◈◈、愉悦的奇妙感受ღ◈◈。音乐教育者主要在儿童教育工作中使用它ღ◈◈；在音乐和声音治疗中ღ◈◈，可以用海浪鼓来创造冥想环境声音或作为声波浴中的谐波变化ღ◈◈。

　　雨棍ღ◈◈：雨棍是最常见的模拟水声乐器ღ◈◈。它诞生于南美ღ◈◈，可以模拟雨声ღ◈◈，在演奏中通过特别的旋转技巧可以呈现不同韵律和节奏的雨点音效ღ◈◈，让聆听者仿佛置身在雨中ღ◈◈，体验极致的惬意与宁静ღ◈◈。有趣的是ღ◈◈，雨棍居然是由干燥的仙人掌制成ღ◈◈，并在内部放入小石子ღ◈◈、种子或米粒等物品ღ◈◈。随着乐器的摇动ღ◈◈，这些物品在内部碰撞ღ◈◈，发出独特的雨声ღ◈◈。

　　果实串ღ◈◈：以果实制作ღ◈◈，产自非洲和南美ღ◈◈，均为天然材质ღ◈◈，手工制作ღ◈◈，发出的悦耳声可模拟水声等自然场景ღ◈◈。

　　溪水鼓ღ◈◈：溪水鼓的音色犹如小溪在耳边低语ღ◈◈，模拟水分子之间的摩擦声ღ◈◈，让人听后能迅速沉静下来ღ◈◈，释放焦虑的情绪NG体育登陆入口ღ◈◈。ng体育电子游戏ღ◈◈，南宫NG相信品牌的力量ღ◈◈。南宫NG官网ღ◈◈，NG体育官方登录入口ღ◈◈，NG南宫官方网站ღ◈◈！健身瑜伽